避妊方法のメリット、デメリットなど細かい情報を避妊方法別にご紹介しています。
知ってる人も知らない人ももう一度勉強しておこう！これを見ればあなたにあった避妊方法もわかるはず！

ピル（経口避妊薬）錠剤

性能：女性ホルモンの入った薬の服用すると、ホルモンの作用で排卵をストップします。
入手方法：医師の検査と説明後、処方されます。つまり病院で（産婦人科でなくても処方可能）
費用：初回検査費用と毎月のお薬代約￥３０００ぐらい
利用方法：時間を決めて毎日服用、ピルの種類によって違うが、２１日間～２８日間の服用。
長所
・自分が主導権を握れます
・生理不順や生理痛などが和らぐ
・生でできる
・旅行プランが立てやすい
短所
・毎日服用のため飲み忘れたらアウト！
・保険が効かないのでややコストかかる
・人によっては服用できない（持病や体質ほか）
・喫煙者は服用できない
・ＳＴＤ対策法ではない
　（性病感染防止薬ではないよ）
・少々副作用がある
副作用：飲み始めた頃に多少の頭痛や吐き気を伴うことがある。慣れれば無くなります。
避妊率：★★★★★★

IUDリング/子宮内避妊器具（プラスチック・ポリエチレン製）

性能：IUDを子宮内に装着することで、受精卵の着床を防ぎます。
入手方法：母体保護法指定医の検査を受け、装着してもらう。
費用：処置料として￥30,000ぐらい～（自費診療）病院によって異なる
利用方法：生理直後に装着、次回生理の後に再診を受け問題なければそのまま約２年間有効
長所
・一度装着すれば２～３年は手間いらず。
・生でできる
・自分が自主的に避妊できる
・母乳への影響なし
短所
・出産・中絶未経験者は使いにくい
・気づかぬうちに脱落していることがまれにある
・ＳＴＤ対策法ではない
　（性病感染防止薬ではないよ）
副作用：生理の量が多くなる、不正出血や腹痛がある。
避妊率★★★

コンドーム

性能：勃起したペニスにかぶせ精子を閉じこめて膣に入るのを防ぐ。
入手方法：薬局・コンビニ・自販機・スーパー、通販など
費用：１ケース￥1000～￥5000ぐらい（１２個入り）
利用方法：セックスをする前に、ペニスを十分に勃起させ、根本までかぶせる。長い爪には要注意！、射精寸前になってから付けても、それ以前に出る精液にも精子はいるのです。
長所
・簡単に手に入ります
・いろんなサイズや種類があるので、ピッタリのものを選べる
・使用方法がいたって簡単
・ＳＴＤ（性感染症）の予防が出来る
短所
・男性が協力してくれないと使えない
・１回の使い切り
・女性が主導権を握れない
・破れたり、付けるタイミングミスなどで失敗する危険性が高い
副作用：無いが、まれにコンドームが合わず、女性の膣付近がかぶれることがある。
避妊率：★★★

殺精子剤（タイプ：フィルム・ゼリー・錠剤）

性能：膣の中に入れて精子を殺す薬
入手方法：薬局
費用：タイプによって違う
フィルムタイプ ￥2,000ぐらい（１０枚入り）
ゼリータイプ ￥1,300ぐらい（１本約２０回分）
錠剤タイプ：￥600（２０個入り）
利用方法：ペニスを挿入する前に膣の中に入れる。コンドームとの併用がおすすめ。
フィルム 小さくたたんで清潔な乾いた手で人差し指でぐっと子宮の入口（こりこりと硬くなってるところ）まで入れる。入れてから効果発揮までの所要時間は、約７分
ゼリー 専用の注入器具で子宮の入口（こりこりと硬くなってるところ）まで入れる。タンポンを入れるようなカンジ。入れたら即効果あり
錠剤 錠剤を人差し指に置いて子宮の入口（こりこりと硬くなってるところ）まで入れる。入れてから効果発揮までの所要時間は、約１０分
長所
・簡単に手に入る
・自主的に避妊できる
短所
・入れる場所が難しい
・ゼリー以外は入れてから効果が出るまで時間がかかる
・全て女性上位など立ったら流れ出すことがある
・約１時間以内に射精しないと効果無し
副作用：敏感肌の人はかゆみやおりものの異常があったりする。
避妊率★

女性用のコンドーム（日本では、マイフェミという商品名のものがあります）

性能：膣の中に男性用コンドームのような袋を自分で装着して、精子の進入を防ぎます。
入手方法：薬局や通販
費用：１,２００円ぐらい　箱入りで６枚ぐらい入り
利用方法：セックスする前に、指で子宮口まで押し入れる。もちろん使い捨て
長所
・自分が主導権を握れます
・勃起する前から付けておける
・男性用コンドームよりも数倍丈夫
・射精後すぐに抜かなくても液漏れ無し
・ＳＴＤの予防効果が高い
・タンポン経験者には装着が簡単かも
短所
・最初慣れるまでの装着がむつかしい
副作用：ほとんど無し
避妊率：★★★

膣外射精

性能：射精する際に、精液を外に出す方法
入手方法：なし
費用：無料
利用方法：膣の外で射精。（精液以外に出る透明の液の中にも精子がいるので、膣外射精は妊娠しないのとは違うので気を付けて。）
長所
・いつでもオッケー　
・生でできる
・気持ちがいい
短所
・性感染症の感染する率が高い
・最初に出る透明な液にも精子が含まれるので、妊娠率が高い
・失敗することが多い
・女性が不利
副作用：性感染症の感染率が高い
避妊率：★

基礎体温法（周期法）

性能：婦人体温計（基礎体温用）※を使って、基礎体温の変化（高温期と低温期の二相）より排卵日（危険日）を推定して、その日は他の避妊方法を使用するかまたは、エッチしないでおく。※普通の体温計とは違う
入手方法：薬局
費用：タイプやメーカーによる。￥１,０００～￥３,０００ぐらい、水銀計とデジタル計がある
利用方法：毎朝決まった時間に、おふとんに横になったままじっとして計り口に加えて（舌の下）検温約５分。そして基礎体温表に記入します。基礎体温表は体温計を買うとほとんどセットになっています（１枚しかついてないので、コピーしておくと便利）
長所
・排卵日（危険日）がわかる
・月経周期などがわかる。　（生理不順対策の一つ）
・ホルモンのバランス状態がわかる
・妊娠かどうかわかる
短所
・毎日計らないと意味がない
・基礎体温法単独の避妊は不安
副作用：なし
避妊率：★

オギノ式（生理周期法）

性能：次の生理予定日から１２日～１６日逆算して妊娠しやすい日（排卵が起こる日）を見つけだす方法。
入手方法：なし
費用：無料
利用方法：生理周期を半年以上つけ、最短生理周期と最長生理周期の２パターンを出し、次の生理がどちらになってもいいように、逆算して排卵日を出す。排卵日を軸に前後３～４日は最も妊娠しやすいと言われているので特に禁欲する。
長所
・特になし
短所
・基礎体温法の裏付けなしには正確にはわからない
・生理周期が不安定だと計算不可能
・他の避妊法との併用が必要
副作用：なし
避妊率：★